New: Mercoledì 13/10 202, h.18.30, diretta live con la Dott.ssa Sabrina Minazio, Biologa nutrizionista. Ci darà dei suggerimenti su come sfuttare al meglio la frutta secca e i semi nella nostra alimentazione.

Vi aspetto Mercoledì 13/10/21 alle 18.30 durante la diretta LIVE su: https://www.facebook.com/maruzzellanapoletanavegetariana Mi trovate anche su: https://www.instagram.com/maruzzella.cucina.veg/ Se avete voglia di un promemoria basterà clikkare su “Partecipo” o “Mi interessa“ così sarai avvertito in tranquillità poco prima che andrà in onda la diretta, sul seguente link: https://www.facebook.com/events/918445365687019 Alcune ricette con le mandorle: Latte di mandorla... Continue Reading →

3 ottobre 2021 0

FeBbrAIo? Ma cosa SiGnIfICa?

Vienimi a trovare anche su: https://www.facebook.com/maruzzellanapoletanavegetariana/ https://www.instagram.com/maruzzella.cucina.veg/ Iscriviti su: https://www.youtube.com/channel/UClPsC5ifzAO01I67ls5EYWA "Purifichiamoci dall'interno e nel profondo..... da ciò che è tossico, nelle nostre carni e nella nostra anima, allontaniamo le anime negative e accogliamo il soffio della vita!" cit. P. Dari Laman Febbraio.... quanti di voi conoscono il significato del nome del mese in se? Beh....vuol... Continue Reading →

4 febbraio 2018 0

Perchè bere un bicchiere d’acqua la mattina appena svegli?

Vienimi a trovare su: https://www.facebook.com/maruzzellanapoletanavegetariana/ Cominciamo a purificarci da un semplice gesto che farà la differenza..... L'acqua, la vita, la nostra...... Ho pensato di scrivere quest'articolo perchè spesso diamo per scontata l'importanza, fondamentale, nella nostra vita di questa piccola molecola, nata tra l'unione straordinaria di due atomi di idrogeno che tengono sottobraccio un... Continue Reading →

30 dicembre 2017 0

Il cavolfiore…… un alleato invernale da sempre!

Vienimi a trovare su: https://www.facebook.com/maruzzellanapoletanavegetariana/ https://www.instagram.com/maruzzella.cucina.veg/?hl=it Iscriviti al mio canale youtube: https://www.youtube.com/channel/UClPsC5ifzAO01I67ls5EYWA/featured?view_as=subscriber Il cavolfiore è un "fiore" straordinario, almeno una volta a settimana ( ma in realtà lo consiglio più volte a settimana) non dovrebbe mancare sulle nostre tavole nei periodi invernali. Ma vediamo insieme quali sono le sue proprietà : Tra i suoi... Continue Reading →

15 dicembre 2017 1

“Il Carciofo dal tenero cuore si vestì da guerriero”

28 novembre 2017 0

Valeriana Officinalis- Un GABA per amico…..

Consiglio come prodotto Top di gamma la valeriana officinalis della Solgar (⇐⇐clikka per il link). https://www.facebook.com/maruzzellanapoletanavegetariana/ Niente di piu' rilassante di una bella tisana psicotropa legale. 😉 Oggi ringraziamo la Valeriana Officinalis, per il suo effetto sedativo, ansiolitico e calmante generale. Cio' avviene perchè il fitocomplesso della Valeriana O. riesce ad interagire con il nostro... Continue Reading →

14 novembre 2017 0

Per l’angolo del benessere oggi vi consiglio….. Punica Granatum, PON1, ….. il Melograno

https://www.facebook.com/maruzzellanapoletanavegetariana/ PON1 .....ma che "c'azzecca" col succo di melograno? Qualcuno di voi ha mai bevuto un succo di melograno puro? Magari lo avete comprato al supermercato a buon prezzo......., ma avete controllato l'etichetta? In che percentuale è presente? Quanti coloranti? Quanti zuccheri aggiunti? Quanti conservanti...? Meglio l'acqua fresca! Forse qualcuno... Continue Reading →

14 novembre 2017 0

Per le amiche della “rubrica del benessere “, ecco a voi Zingiber Officinale, per gli amici … Zenzero….. !

https://www.facebook.com/maruzzellanapoletanavegetariana/ Penso che più o meno tutti abbiamo sentito parlare dello zenzero. Sono ormai anni che rientra nella mia routine nutrizionale quotidiana. D'estate lo uso negli estratti, d'inverno "vado di decotto", ma tutto l'anno non manco di masticarne un pò,... un paio di volte al giorno, come se fosse una caramella! Per chi non conoscesse... Continue Reading →