FeBbrAIo? Ma cosa SiGnIfICa?

Vienimi a trovare anche su: https://www.facebook.com/maruzzellanapoletanavegetariana/   "Purifichiamoci dall'interno e nel profondo..... da ciò che è tossico, nelle nostre carni e nella nostra anima, allontaniamo le anime negative e accogliamo il soffio della vita!" cit. P. Dari Laman Febbraio.... quanti di voi conoscono il significato del nome del mese in se? Beh....vuol dire " Purificazione"... Continue Reading →

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Perchè bere un bicchiere d’acqua la mattina appena svegli?

  Vienimi a trovare su: https://www.facebook.com/maruzzellanapoletanavegetariana/ Cominciamo a purificarci da un semplice gesto che farà la differenza.....                            L'acqua, la vita, la nostra...... Ho pensato di scrivere quest'articolo perchè spesso diamo per scontata l'importanza, fondamentale, nella nostra vita di questa piccola molecola, nata tra l'unione straordinaria di due atomi di idrogeno che tengono sottobraccio un... Continue Reading →

Il cavolfiore…… un alleato invernale da sempre!

Vienimi a trovare su: https://www.facebook.com/maruzzellanapoletanavegetariana/ Il cavolfiore è un "fiore" straordinario, almeno una volta a settimana ( ma in realtà lo consiglio più volte a settimana) non dovrebbe mancare sulle nostre tavole nei periodi invernali. Ma vediamo insieme quali sono le sue proprietà : Tra i suoi sali minerali ricordiamo il ferro, il calcio, il... Continue Reading →

Valeriana Officinalis- Un GABA per amico…..

https://www.facebook.com/maruzzellanapoletanavegetariana/ Niente di piu' rilassante di una bella tisana psicotropa legale. 😉 Oggi ringraziamo la Valeriana Officinalis, per il suo effetto sedativo, ansiolitico e calmante generale. Cio' avviene perchè il fitocomplesso della Valeriana O. riesce ad interagire con il nostro sitema nervoso centrale attraverso diverse vie chimiche. Una di queste, ad esempio, permette una più... Continue Reading →

Per l’angolo del benessere oggi vi consiglio….. Punica Granatum, PON1, ….. il Melograno

https://www.facebook.com/maruzzellanapoletanavegetariana/           PON1 .....ma che "c'azzecca" col succo di melograno? Qualcuno di voi ha mai bevuto un succo di melograno puro? Magari lo avete comprato al supermercato a buon prezzo......., ma avete controllato l'etichetta? In che percentuale è presente? Quanti coloranti? Quanti zuccheri aggiunti? Quanti conservanti...? Meglio l'acqua fresca! Forse qualcuno... Continue Reading →

Per le amiche della “rubrica del benessere “, ecco a voi Zingiber Officinale, per gli amici … Zenzero….. !

https://www.facebook.com/maruzzellanapoletanavegetariana/ Penso che più o meno tutti abbiamo sentito parlare dello zenzero. Sono ormai anni che rientra nella mia routine nutrizionale quotidiana. D'estate lo uso negli estratti, d'inverno "vado di decotto", ma tutto l'anno non manco di masticarne un pò,... un paio di volte al giorno, come se fosse una caramella! Per chi non conoscesse... Continue Reading →

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