Valeriana Officinalis- Un GABA per amico…..

Consiglio come prodotto Top di gamma la valeriana officinalis della Solgar (⇐⇐clikka per il link).

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Niente di piu’ rilassante di una bella tisana psicotropa legale. 😉
Oggi ringraziamo la Valeriana Officinalis, per il suo effetto sedativo, ansiolitico e calmante generale.
Cio’ avviene perchè il fitocomplesso della Valeriana O. riesce ad interagire con il nostro sitema nervoso centrale attraverso diverse vie chimiche. Una di queste, ad esempio, permette una più lunga permanenza nei circuiti locali del nostro cervello,di un fantastico neurotrasmettitore, il GABA.
Il buon GABA agisce inibendo i “mediatori ansiogeni” (come dopamina, noradrenalina, glutammato).
Quindi più GABA c’è più calma c’è.
Della Valeriana O. si utilizza l’estratto secco di radice. Un cucchiaio in acqua calda e filtrare dopo 10 minuti. Sogni d’oro.P.s. Attenzione ai gatti! La Valeriana O. per loro è EcCiTaToRiA!!
Sono gli Iridoidi, uno dei tanti principi attivi che formano il caretteristico fitocomplesso della Valeriana O. , ad essere responsabili dell’effetto eCcItAtOriO nei felini.